15 juin 2025

Les 4 épreuves pour obtenir le BNSSA

 

Le BNSSA se compose en 4 étapes : un parcours de sauvetage de 100m, un parcours de sauvetage de 250m, assistance à personne en difficulté puis un QCM.

 

Pour connaitre les missions, le salaire, la dérogation, etc, consultez l'article "Le BNSSA".

 

Conseil de DESTINATION AQUATIQUE :

 

Les épreuves du BNSSA se déroulent exactement dans l’ordre indiqué ci-dessus, toutefois ne vous dites pas “Je dois y aller doucement pour m’économiser” !

 

En effet, il faut savoir qu’il y a un temps de repos entre chaque épreuve et qu’il est essentiel de montrer aux jurys votre plein potentiel dans le but de justifier votre implication dans chacune des épreuves.

 

A titre indicatif, vous aurez un minimum de 10 minutes de récupération entre chaque épreuve.

 

 

 

 

Epreuve n°1 : Parcours de sauvetage de 100m

 

Le parcours de sauvetage de 100m est la première épreuve du BNSSA.

 

Cette épreuve doit être réalisée en 2 minutes et 40 secondes inclus.

 

Lors de ce parcours, il faut savoir que vous n’aurez pas de lunette (donc entraînez-vous à nager sans votre matériel durant les entraînements).

 

Le parcours de 100m se compose de cette manière : 

 

• Départ soit du plot soit dans l’eau, suivi d’un 25 m nage libre en surface. (1ère longueur)

 

• Deux 25m avec 15m d’immersion au milieu de chaque longueur, sans contact avec le milieu solide. (2ème et 3ème longueur)

 

• Un 25 m remorquage en ayant cherché au préalable grâce à un plongeon canard un mannequin situé entre 1m80 et 3m70 de profondeur. Le mannequin devra avoir la tête hors de l’eau durant toute la longueur et le visage orienté dans le bon sens afin que les voies aériennes soient dégagées. (4ème longueur).

 

 

Conseil de DESTINATION AQUATIQUE : À chaque plongeon canard, commencez et finissez quelques mètres en plus de la limite indiquée. Ce conseil pourra vous sauver la vie étant donné que les jurys sont très attentifs sur le fait que l’ensemble du corps franchisse la limite.

Effectivement, si votre tête franchit dans les règles de l’art la limite imposée mais que vos pieds mordent la ligne, vous êtes directement disqualifié !

 

Conseil de DESTINATION AQUATIQUE : Cela peut paraître normal au premier abord mais n’oubliez pas de toucher le mur avec vos mains pour valider chaque longueur ! Pour autant, nous vous déconseillons de vous pousser du bord à l’aide d’un appui avec vos jambes.

 

 

 

Epreuve n°2 : Parcours de sauvetage de 250m

 

Ce parcours doit être réalisé en moins de 4 minutes et 20 secondes incluses.

 

Cette épreuve de sauvetage est particulière en raison de l’utilisation du matériel, à savoir, les palmes, le masque et le tuba; nommé aussi épreuve PMT.

 

Le parcours de 250m se compose de cette manière : 

 

• A signal, les futurs sauveteurs doivent mettre leur matériel puis sauter dans l’eau.

La mise en place du matériel comprend : Le masque, les lunettes ainsi que le tuba.

 

• Lorsque le nageur est dans l’eau et équipé, celui-ci doit effectuer un 200m en touchant à chaque longueur le mur pour valider la distance parcourue. (De la 1ère à la 8ème longueur)

 

• Puis il devra venir récupérer à l’aide d’un plongeon canard un mannequin situé à 5m du bord et immergé entre 1m80 et 3m70 de profondeur. Il est formellement interdit de récupérer le mannequin à l’aide de l’anneau !

 

• Lorsque le mannequin refait surface, le nageur doit réaliser un 50m remorquage en position dorsale avec le visage du mannequin orienté afin de libérer les voies aériennes.

 

Conseil de DESTINATION AQUATIQUE : Appliquez-vous à bien mettre votre matériel lorsque vous êtes hors de l’eau car sinon vous en subirez les conséquences durant toute l’épreuve ! 

 

Conseil de DESTINATION AQUATIQUE : Lorsque vous allez remorquer le mannequin, nous vous conseillons de mettre votre masque autour de votre cou. Effectivement, le retrait du masque est autorisé (toutefois il faut le garder sur soi), dès lors profitez de cette opportunité pour avoir vos voix aériennes complétements dégagées durant cette dernière longueur.

 

Conseil de DESTINATION AQUATIQUE : Lorsque vous allez remorquer le mannequin, prenez-le par les épaules et venez positionner vos coudes sur votre ventre. Grâce à cette position, le mannequin ne bougera pas, celui-ci aura forcément la tête en dehors de l’eau, et vous pouvez reposer vos bras afin d’utiliser uniquement vos jambes à l’aide des palmes.

 

 

Epreuve n°3 : Assistance à personne en difficulté

 

Cette épreuve consiste à venir secourir une personne en milieu aquatique avec une procédure bien spécifique  : 

 

• La victime se situe entre 15 et 25m de bord.

 

• Le sauveteur devra réaliser une prise de dégagement, puis sortir la personne de l’eau en effectuant un contrôle des fonctions vitales.

En effet, la victime, en situation de panique, saisira le sauveteur de face. Ce dernier devra alors se dégager avec maîtrise avant de pouvoir remorquer la personne en sécurité jusqu’au bord du bassin.

 

Conseil de DESTINATION AQUATIQUE : Durant toute l’épreuve, nous vous invitons à parler à la victime, même si celle-ci est inconsciente ! Effectivement, il est crucial de parler à la victime pour la rassurer dans un premier temps lorsque celle-ci est dans un mouvement de panique, puis dans un deuxième temps pour la stimuler afin qu’elle reste consciente.

 

 

 

Epreuve n°4 : QCM

 

Il s'agit d'un questionnaire à choix multiple (QCM) d'une durée maximale de 45 minutes, conçu pour évaluer les connaissances du candidat dans les domaines réglementaires et pratiques.

 

Les questions portent sur diverses réglementations émises par plusieurs ministères.

 

Sur quarante points le candidat devra avoir obtenu une note supérieur ou égale à 30 pour valider cette épreuve.

 

Chaque item, présenté sous forme de questions ou de propositions, propose de trois à cinq réponses, dont au moins une est correcte.

 

La réponse est jugée correcte si le candidat sélectionne uniquement les bonnes réponses à la question.

 

Elle est considérée comme incorrecte lorsqu’elle est erronée, incomplète, ou si le candidat ne répond pas.

 

Un point est attribué pour chaque réponse correcte.

 

Aucune pénalité n’est appliquée en cas de réponse incorrecte, et aucun point n'est retiré.