Pourquoi l'apnée est interdite dans les piscines ?

11 juin 2026

Les apnées statiques ou dynamiques sont interdites dans les piscines étant donné le risque de syncope hypoxique.

Une syncope hypoxique en piscine représente un danger de noyade en raison de la perte de connaissance de l'individu dû au manque d'oxygène dans le cerveau.

Ne soyez pas surpris si l'apnée est interdite dans le règlement intérieur de votre piscine ou si le maître-nageur vous demande d'arrêter cette pratique.

Vous voulez en savoir sur la sécurité dans les piscines ? Découvrez notre article "La sécurité dans les piscines publiques".

Les trois formes d'apnée

Cette discipline sportive comporte trois grands axes à savoir : 

• L'apnée statique : le pratiquant reste immobile à la surface la tête sous l'eau en retenant sa respiration le plus longtemps possible.

• L'apnée dynamique : il s'agit de parcourir la plus longue distance sous l'eau avec ou sans palmes.

• L'apnée en profondeur : le pratiquant doit atteindre la plus grande profondeur en retenant sa respiration le long d'une ligne de vie.

Découvrez l'importance d'un pince-nez si vous réalisez des apnées, dans notre article "Le pince-nez un accessoire réservé à certains nageurs".

Des codes et règles à respecter pour limiter les dangers en apnée

La règle d'or en apnée est l'encadrement.

Si vous réalisez des apnées en piscines vous devez constamment être en binôme (minimum à deux en fonction des disciplines).

Des règles et codes sont établis en plus de l'encadrement en apnée pour éviter les risques de noyades.

En apnée statique le sportif doit par exemple bouger ses doigts durant une période définie en boucle afin de s'assurer qu'il est toujours lucide.

Cette technique permet d'éviter la noyade invisible étant donné que l'apnéiste statique ne réalise aucun autre mouvement durant sa performance.

En apnée en profondeur à partir d'une certaine distance, des plongeurs avec bouteilles sont positionnés pour assurer le trajet de l'apnéiste afin de l'assurer en cas de problème dans les fonds marins.

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