Top 5 des astuces pour habituer son bébé à l'eau

30 juillet 2026

Il est essentiel d'habituer un bébé au milieu aquatique afin qu'il apprenne plus facilement à nager.

 

Les enfants familiarisés avec l'eau dès le plus jeune âge n'auront pas peur lorsqu'ils iront à la piscine.

 

Pour habituer son bébé à l'eau plusieurs astuces existent telles que : arroser sa tête, aller aux séances de bébés nageurs, jouer dans l'eau, etc.

 

 

Découvrez notre article sur "Les exercices à réaliser pendant les bébés nageurs".

 

Prendre la douche

 

Prendre la douche ou le bain avec son bébé est crucial pour lui montrer que le contact de l'eau sur son corps est normal.

 

L'étape de la douche est intéressante car elle revient de manière répétée dans la semaine ce qui favorise l'adaptation avec le milieu aquatique.

 

Il est important de prendre une douche ou un bain chaud car votre bébé peut rapidement attraper froid.

 

 

Aller aux séances de bébés nageurs

 

Les séances de bébés nageurs sont un excellent moyen pour habituer votre enfant à l'eau.

 

Cette activité est parfaite pour stimuler son bébé sur le plan social.

 

Les bébés reproduisent ce qu'ils voient, donc s'ils perçoivent des enfants heureux dans l'eau, l'association de l'eau et du sentiment de bien-être sera la même pour eux.

 

Découvrez si les centres aquatiques proches de chez vous proposent des séances de bébés nageurs.

 

Découvrez notre article sur "Les couches spéciales pour votre bébé à la piscine".

 

 

Arroser la tête de son bébé

 

Lors du bain ou pendant les séances de bébés nageurs, vous devez arroser la tête de votre bébé.

 

Lui mettre de l'eau sur la tête viendra stimuler les zones présentes sur son visage pouvant provoquer une gêne : sur les yeux, dans les oreilles, etc.

 

Avoir de l'eau sur la tête peut se traduire par une sensation de stress pour certains enfants, il est important de les habituer à ça.

 

A titre d'exemple, vous pouvez prendre un petit arrosoir et le verser sur la tête de votre bébé.

 

 

 

Travailler les immersions

 

Lorsque vous avez habitué votre bébé à avoir de l'eau sur la tête vous pouvez travailler sur les immersions.

 

Immerger son enfant dans l'eau peut être une source d'angoisse pour les parents, mais sachez que l'enfant ne perçoit pas le danger dans ce genre de situation.

 

Pour travailler les immersions avec votre bébé vous devez réaliser ces 3 étapes : 

 

• Compter jusqu'à trois,

 

• L'un des parents plonge sa tête dans l'eau et la ressort avec le sourire,

 

• Puis au tour de l'enfant en comptant aussi jusqu'à trois avant de l'immerger.

 

Compter jusqu'à trois avant d'immerger son bébé permet de le préparer à la situation.

 

Voir l'un de ses parents réaliser l'exercice lui montre que cela est sans danger.

 

Les immersions sont d'excellents exercices pour habituer votre enfant à l'eau.

 

Découvrez notre article sur "Les bébés nageurs, un atout pour apprendre à nager".

 

 

Jouer dans l'eau

 

Pour habituer plus facilement votre enfant à l'eau il faut le pousser à jouet dans le milieu aquatique.

 

Le côté ludique de l'eau va intriguer votre bébé afin de le stimuler à découvrir cet environnement.

 

Les bébés aiment particulièrement  :

 

• Éclabousser les autres ou soi-même à l'aide de jouet,

 

• Immerger un jouet et le laisser remonter passivement à la surface.