15 juin 2025

Qu'est-ce que l'aquaphobie ?

Votre enfant ne souhaite pas aller à la piscine à tel point qu’il se met en colère ou pleure ?

L’idée pour lui de mettre la tête dans l’eau est insurmontable ?

Celui-ci est peut-être aquaphobe, néanmoins pas de panique il existe des exercices adaptés pour l’aider à vaincre cette appréhension.

Aquaphobie, comment se définit ce trouble de l’anxiété ?

Bien qu’il existe plusieurs définitions concernant l'aquaphobie, il faut retenir qu’il s’agit d’un trouble de l’anxiété au sujet de l’eau entraînant des réactions disproportionnées par les personnes souffrant de cette peur.

L’aquaphobie peut être considérée comme une maladie si ce trouble de l’anxiété impacte quotidiennement la vie sociale ou familiale de la personne.

Généralement, la population a tendance à globaliser cette peur comme par exemple “Il ne veut pas mettre sa tête dans l’eau, il est sûrement aquaphobe”.

Néanmoins, cette peur peut se caractériser sous différents aspects tels que : 

• Avoir l’impression de se remplir d’eau dès que l’on se baigne,

• Avoir une crainte permanente d’être happé par le fond du bassin ou la mer.

Il est difficile de comprendre l’origine de la peur de l’eau (à moins d’être un psychologue) étant donné que ce trouble de l’anxiété peut être dûe à un traumatisme concernant une mauvaise expérience, et, ou, une peur en raison de l’environnement culturel et social.

Vous vous questionner pour savoir si vous êtes sujet à l'aquaphobie ? Consultez l'article "Êtes-vous aquaphobe ?" pour connaître les signes de ce trouble.

Consultez l'article "Vaincre son aquaphobie" pour connaitre les actions afin de progresser.