Les règles pour nager dans un couloir de natation

10 juillet 2025

Tout comme la circulation routière, il y a des règles à respecter lorsque vous nagez dans un couloir de natation.

 

Effectivement, ces règles ont pour but de garantir une bonne cohabitation entre les nageurs.

 

Il est évident que le respect entre les nageurs est crucial lorsque le couloir de nage est bondé.

 

Toutefois, le sens de circulation n’est pas le seul critère pour maintenir une harmonie dans la pratique de chacun.

 

Nous verrons dans cet article, les règles à adopter pour être apprécié des autres nageurs et veiller à la bonne ambition au sein des lignes d’eau.

 

 

• Le sens de circulation

 

Comme sur la route les automobilistes et les nageurs doivent circuler sur la droite du couloir.

 

Pour limiter les collisions dans un couloir de natation, les nageurs doivent maintenir le côté droit de la ligne d’eau.

 

Conseil de DESTINATION AQUATIQUE : Il faut savoir que cette règle ne s’applique pas dans tous les pays. En effet, certaines nations nagent du côté gauche de la ligne.

 

 

 

• Le respect des virages

 

Les nageurs réalisent des virages au centre du mur, de ce fait, il est crucial de ne pas "stationner" au milieu de chaque fin de couloir.

 

Effectivement, les nageurs circulent du côté droit de chaque ligne, réalisent leur virage au centre afin de pouvoir repartir à nouveau du côté droit lors de leur phase retour.

 

 

 

• L’utilisation du matériel

 

Dans certains établissements aquatiques, des lignes d’eau sont réservées aux nageurs utilisant du matériel.

 

En effet, qu’il s’agisse de plaquettes, de palmes, ou autres, le matériel peut occuper plus de place dans le couloir, ou augmenter la vitesse de circulation.

 

Dès lors, afin de créer des groupes plus homogènes des établissements choisissent de regrouper les nageurs à travers ce critère.

 

Conseil de DESTINATION AQUATIQUE : Ne soyez pas surpris que les maîtres-nageurs vous interdisent l’utilisation de palmes de plongée s’il y a beaucoup de monde dans le bassin. En effet, il est recommandé d’utiliser des palmes dites zoomer.

 

Découvrez nos articles sur le matériel de natation : 

 

• "Le bonnet de bain : un accessoire indispensable en natation"

 

• "Les différents modèles de tuba"

 

• "Les différents modèles de lunettes en natation"

 

 

 

• Doubler avec prudence

 

Lorsque l’on double dans un couloir de natation, il faut se positionner au milieu de la ligne d’eau.

 

Pour des raisons de sécurité, il ne faut pas doubler en faisant face aux nageurs à contre sens, dès lors, la position la plus adéquate se situe entre les nageurs en phase aller et retour.

 

Toutefois, il est évident de choisir le bon moment pour doubler pour limiter le risque de collision entre les nageurs.

 

 

 

• Réaliser une séance en fonction de la fréquentation

 

Imaginez que la ligne d’eau est bondée de personne, il est évident que votre séance risque d’être impactée en fonction de ce paramètre.

 

Dès lors, vous devrez adapter votre séance en fonction de la population dans les lignes d’eaux, donc limitez au maximum la nage papillon ainsi que l’utilisation de plaquettes ou de palme si l’établissement ne propose de couloir adapté à l’utilisation de ce matériel.

 

Découvrez le nombre de séances à réaliser en fonction de vos objectifs avec l'article :  "Combien de séances de natation par semaine ?".

 

 

 

• Trouver une ligne à son niveau 

 

Outre les couloirs de natation réservés pour le matériel, certains établissements proposent des couloirs en fonction des niveaux.

 

En effet, vous pouvez voir en bout de ligne de plaquette indiquant qu’il s’agit d’une ligne d’eau pour “nageur débutant” ou pour “nageur expérimenté”.

 

Cette indication permet de fluidifier le trafic entre chaque couloir afin de créer une homogénéité entre les nageurs de même vitesse.

 

Toutefois, cette information en bout de ligne doit être mise en lien avec l’interprétation des personnes selon leur niveau réel au sein de la pratique, et malheureusement, l’imagination et la réalité sont parfois mal interprétées…

 

 

 

• Partir au bon moment

 

Pour éviter de nager dans les pieds de la personne devant vous, vous devez garder une certaine distance en guise de marge d’erreur si vous allez plus vite que lui.

 

Il est alors recommandé d’attendre 10 secondes afin d’entamer votre distance à partir du mur afin de maintenir une distance de sécurité avec le nageur devant vous.

 

 

Résumé

 

Vous l’aurez compris, un établissement aquatique ne définit pas des règles concernant la nage au sein d’un couloir de natation, mais plus, une culture du respect entre les nageurs.

 

Dès lors, voici les principes à respecter lorsque vous nagez : 

 

• Le sens de circulation, en nageant à droite

 

• Réaliser son virage au milieu du mur et libérer cet espace

 

• Utiliser du matériel en fonction de la fréquentation au sein de la ligne d'eau

 

• Doubler avec prudence, attendre le bon moment, ne pas se déborder sur le côté opposé

 

• Réaliser une séance en fonction de la fréquentation, limiter le papillon ou le matériel leur des moments de fortes affluences

 

• Trouver une ligne d’eau à son niveau

 

• Partir au bon moment

 

Ces principes sont communs à l’ensemble des usagers au sein d’une population de nageur, toutefois, il existe un règlement plus détaillé pour les nageurs compétiteurs.

 

Consultez la réglementation FFN en cliquant ici.

 

Maintenant que vous connaissez les règles de bienséances en natation lors de vos prochains entraînements dans un établissement aquatique, découvrez la piscine proche de chez vous via la page d’accueil DESTINATION AQUATIQUE.